2024.10.24
アヤナイ・ミュージックピアノ講師の赤羽志織です。
ピアノの練習は、楽しいけれど時にはやる気が出ないこともありますよね。そんなとき、自分を責めたり無理に練習する必要はありません。今回は、やる気が出ない時に試してほしい方法を紹介します。
1. まずは気持ちをリセット!
「今日はなんだか気分が乗らないな」と感じるときは、少し休憩することも大切です。深呼吸をして、リラックスしたり、5分ほど違うことをしてみましょう。例えば、外に出て少し歩く、好きな曲を聴く、軽くストレッチをするなど、心と体をリフレッシュさせる時間を作ると、気持ちが切り替わるかもしれません。
2. 小さな目標を立てる
やる気が出ない時に、「全部完璧に弾かなきゃ」と思うと、さらにプレッシャーを感じることがあります。そんな時は、大きな目標を立てるのではなく、「このフレーズだけ弾こう」とか「5分だけピアノに触れよう」といった、小さな目標を立ててみましょう。小さな達成感が、次のステップへのやる気を生み出します。
3. 楽しく音楽に触れる
やる気がないときは、レッスンの内容を少し変えてみてもOK!リズム遊びや簡単な曲を弾いたり、音楽に関連するゲームを楽しんでみるのも一つの方法です。また、普段弾いている曲ではなく、好きなアニメの曲やポップスを試してみるのも良いですね。
4. 先生と話してみる
もしレッスン中に「帰りたい」「何もしたくない」と思ったら、無理に続けるよりも先生にその気持ちを伝えてみましょう。先生はきっと、あなたの気持ちに寄り添ってくれるはずです。話すだけで気分が楽になることもありますし、先生が特別なアクティビティを提案してくれるかもしれません。
5. 好きな音楽を聴いてみる
ピアノを弾かなくても、好きな音楽を聴いて気分を変えるのも良い方法です。好きなアーティストの曲や、映画のサウンドトラックなど、あなたの心に響く音楽を聴いてみましょう。音楽を聴いていると、新しいアイデアやインスピレーションが湧いてくることもあります。
まとめ
ピアノのレッスンや練習は、無理をせず楽しむことが大切です。やる気が出ない時も焦らずに、自分に優しく向き合ってみてください。少しずつ音楽を楽しむ気持ちが戻ってきたら、またピアノを弾くことが楽しく感じられるはずです。
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はい!上記の内容
実はチャットGPTが考えました。
いわゆるAIですね。
「」
チャットGPTに
「レッスンのやる気がなかなか生徒さんのブログ」と打つと
上記のようにぶわああああ〜と提案してくれるんですね。
最近のレッスンで実際やる気がなかなか出ない様子だった生徒さんがいたので
どんなことを提案してくれるのかなと見てみました。
皆さんはどうですか?
私は正直、それで上手くいくほど簡単じゃないよ
それで上手くいくなら、みんな悩まないよね〜・・と感じたわけです。
ただ一瞬でこの提案をくれるのはすごい。
先週にレッスン時にやる気オフモードの生徒ちゃん。
やるよ〜と声をかけるも
レッスン室で座って固まっている。
弾いてみようか?
と声をかけても・・「シーン・・・・・」
ん〜〜どうしたらいいかな。
よし、ホワイトボードに書くね!
1、指の体操
2、ピアノ
サイコロで回数を決める
3、リズム
今日のレッスンの流れを見せました。
この流れでレッスンを進めるよ^^
できたら、〇〇ちゃんがホワイトボードに印をつけてね〜!!
「うん」と頷いて
レッスン開始。
流れが分かって、自分で納得できると
できますね!
一つクリアすると「丸つける!」と
自分から徐々に積極的にレッスンに参加できていました。
要するにこのブログを通して言いたいのは
AIの提案が全てではなくて
生徒さんと私が今まで積み上げてきた信頼関係と
直接対面してお話しした時の温度感で全く内容は変わっていくんですよね。
そして、こっちの想いは必ず生徒に伝わっているはずです。
人対人のレッスン、生徒さん1人1人よく観察して
AIにも提案しにくいようなオリジナルレッスンを提供したいと思ったのでした。
やり方は違えど、やっぱり生徒さんと同じ目線に立つことは
大切だなあ〜と感じます。
今日は、どんな気分か、どんな表情なのか?
一瞬の表情も見逃さないようにレッスンでは気をつけています。